पुरुषों के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ स्व-सहायता पुस्तकें [2023]
अपने जीवन को बेहतर बनाने की चाहत रखने वाले पुरुषों के लिए स्व-सहायता पुस्तकें एक उत्कृष्ट संसाधन हो सकती हैं। चाहे आप करियर में उन्नति, रिश्तों या व्यक्तिगत विकास पर मार्गदर्शन मांग रहे हों, एक स्व-सहायता पुस्तक मूल्यवान अंतर्दृष्टि और सलाह प्रदान कर सकती है।
अंततः, आपके लिए सर्वोत्तम स्व-सहायता पुस्तक आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं पर निर्भर करेगी। निम्नलिखित अनुभागों में, हम विभिन्न विषयों और दृष्टिकोणों को कवर करते हुए पुरुषों के लिए कुछ शीर्ष स्व-सहायता पुस्तकों का पता लगाएंगे।
पुरुषों के लिए सबसे अच्छी स्व-सहायता पुस्तक कौन सी है?
यदि आप एक आदमी के रूप में अपना जीवन बेहतर बनाना चाहते हैं, तो स्व-सहायता पुस्तकें एक महान संसाधन हो सकती हैं। वे आपको आत्मविश्वास बनाने, रिश्ते सुधारने और बेहतर आदतें विकसित करने में मदद कर सकते हैं।
इतने सारे विकल्पों के साथ, यह पता लगाने में समय लग सकता है कि कहां से शुरुआत करें। इसीलिए हमने पुरुषों के लिए सर्वश्रेष्ठ स्व-सहायता पुस्तकों की एक सूची तैयार की है:
1. अभी की ताकत
में अभी की ताकत टॉले आध्यात्मिक ज्ञान के लिए एक मार्गदर्शिका प्रदान करता है जो पाठकों को उनके जीवन में खुशी और शांति पाने में मदद कर सकता है। यह पुस्तक खुशी प्राप्त करने का एक आसान तरीका प्रदान करती है, लेकिन कुछ पाठकों को इसे पढ़ने में कठिनाई हो सकती है।
पुस्तक की एक खूबी यह है कि यह जीवन और आध्यात्मिकता पर एक नया दृष्टिकोण प्रस्तुत करती है। इन विषयों पर नए दृष्टिकोण की तलाश करने वाले पाठकों को द पावर ऑफ नाउ एक मूल्यवान संसाधन मिलेगा।
इसके अतिरिक्त, पुस्तक में याद रखने योग्य मुख्य संदेश शामिल हैं, जो इसे आध्यात्मिक मार्गदर्शन चाहने वालों के लिए एक उपयोगी संदर्भ बनाता है।
2. तेज़ और धीमी सोच
तेज़ और धीमी सोच सोच और निर्णय लेने का एक व्यापक अन्वेषण है। नोबेल पुरस्कार विजेता लेखक डैनियल कन्नमैन द्वारा लिखित, पुस्तक निर्णय लेने से संबंधित विभिन्न विषयों को शामिल करती है, जिसमें संज्ञानात्मक पूर्वाग्रह, अनुमान और बहुत कुछ शामिल हैं।
इस पुस्तक का एक प्रमुख लाभ यह है कि यह हमें सोचने और निर्णय लेने के तरीके के बारे में अंतर्दृष्टि प्रदान करती है। हमारी सोच को प्रभावित करने वाले पूर्वाग्रहों और अनुमानों को समझकर, हम अधिक जानकारीपूर्ण निर्णय ले सकते हैं और सामान्य नुकसान से बच सकते हैं।
हालाँकि, यह ध्यान देने योग्य है कि पुस्तक कभी-कभी सघन और पढ़ने में कठिन हो सकती है। कुछ पाठकों को लग सकता है कि प्रस्तुत अवधारणाएँ उनसे परिचित हैं, और यह पुस्तक कुछ अन्य स्व-सहायता पुस्तकों की तरह व्यावहारिक नहीं हो सकती है।
3. श्रेष्ठ मनुष्य का मार्ग
डेविड डिडा का श्रेष्ठ मनुष्य का मार्ग एक क्लासिक स्व-सहायता पुस्तक है जो 20 वर्षों से अधिक समय से पुरुषों को रिश्तों, काम और कामुकता की चुनौतियों से निपटने में मदद कर रही है।
आध्यात्मिक शिक्षाओं और व्यक्तिगत अनुभव के आधार पर, डिडा एक अद्वितीय दृष्टिकोण प्रस्तुत करता है कि एक पुरुष होने का क्या मतलब है और एक स्वस्थ और पूर्ण तरीके से पुरुषत्व को कैसे अपनाया जाए।
पुस्तक को तीन भागों में विभाजित किया गया है, जिनमें से प्रत्येक भाग आज की दुनिया में पुरुषों के सामने आने वाली चुनौतियों के एक अलग पहलू पर केंद्रित है।
- भाग एक मर्दाना और स्त्री ऊर्जा की अवधारणा की पड़ताल करता है और वे रिश्तों में कैसे बातचीत करते हैं।
- भाग दो काम और करियर की चुनौतियों और किसी के पेशेवर जीवन में उद्देश्य और पूर्ति कैसे प्राप्त करें, इस पर प्रकाश डालता है।
- भाग तीन कामुकता और एक साथी के साथ स्वस्थ और संतोषजनक यौन संबंध कैसे विकसित करें पर केंद्रित है।
पूरी किताब में, डिडा पुरुषों को उनकी आंतरिक शक्ति विकसित करने और उनके गहन उद्देश्य से जुड़ने में मदद करने के लिए व्यावहारिक सलाह और अभ्यास प्रदान करती है। वह पुरुषों को अपनी असुरक्षा को स्वीकार करने और अपने जीवन के सभी पहलुओं में उपस्थिति और जागरूकता की भावना पैदा करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
चाहे आप अकेले हों या किसी प्रतिबद्ध रिश्ते में हों, यह पुस्तक आपको अपना सर्वश्रेष्ठ बनने में मदद करने के लिए अंतर्दृष्टि और मार्गदर्शन प्रदान करती है।
4. मुझे चोट नहीं पहुँचा सकते
में मुझे चोट नहीं पहुँचा सकते , गोगिंस ने एक परेशान बचपन से लेकर नेवी सील, अल्ट्रामैराथन धावक और प्रेरक वक्ता बनने तक की अपनी अविश्वसनीय यात्रा साझा की है।
रास्ते में उन्हें नस्लवाद, गरीबी और शारीरिक चोट सहित कई बाधाओं और चुनौतियों का सामना करना पड़ा, लेकिन उन्होंने कभी हार नहीं मानी।
पुस्तक शक्तिशाली कहानियों और अंतर्दृष्टि से भरी हुई है जो पाठकों को अपनी चुनौतियों से आगे बढ़ने और अपनी पूरी क्षमता तक पहुंचने के लिए प्रेरित करेगी। कैन्ट हर्ट मी की अनूठी विशेषताओं में से एक व्यावहारिक उपकरण और अभ्यास का समावेश है जिसका उपयोग पाठक मानसिक दृढ़ता और लचीलापन विकसित करने के लिए कर सकते हैं।
गोगिंस विज़ुअलाइज़ेशन, लक्ष्य-निर्धारण और सकारात्मक आत्म-चर्चा के साथ अपने अनुभव साझा करते हैं और पाठकों को इन तकनीकों को अपने जीवन में लागू करने के लिए चरण-दर-चरण निर्देश प्रदान करते हैं।
हालाँकि कुछ पाठकों को गोगिंस की भाषा और लहजा बहुत कठोर या संघर्षपूर्ण लग सकता है, विपरीत परिस्थितियों पर काबू पाने और दर्द से उबरने का उनका संदेश निर्विवाद रूप से शक्तिशाली है।
5. परमाणु आदतें
परमाणु आदतें एक स्व-सहायता पुस्तक है जो बुरी आदतों से मुक्त होते हुए अच्छी आदतें विकसित करने के लिए एक व्यावहारिक और प्रभावी दृष्टिकोण प्रदान करती है। लेखक, जेम्स क्लियर, अपने विचारों को छोटे और पढ़ने में आसान अध्यायों में प्रस्तुत करते हैं, जिससे यह उन लोगों के लिए एक आकर्षक पाठ बन जाता है जो अपनी आदतों में सुधार करना चाहते हैं।
पुस्तक अच्छी आदतों के निर्माण में छोटे-छोटे बदलावों और लगातार कार्रवाई के महत्व पर जोर देती है। यह व्यावहारिक सुझाव और रणनीतियाँ प्रदान करता है जिन्हें पाठक आसानी से अपने दैनिक जीवन में शामिल कर सकते हैं।
इसके अलावा, वह आदत बनाने के पीछे के विज्ञान और दीर्घकालिक सफलता प्राप्त करने के लिए इसका उपयोग करने के तरीके के बारे में बताते हैं।
एटॉमिक हैबिट्स की खूबियों में से एक इसकी स्पष्ट और संक्षिप्त लेखन शैली है। पुस्तक को समझना आसान है, और अवधारणाओं को सरल तरीके से प्रस्तुत किया गया है।
6. दोस्तों को कैसे जीतें और लोगों को प्रभावित करें
दोस्तों को कैसे जीतें और लोगों को प्रभावित करें यह एक क्लासिक है जिसे दुनिया भर में लाखों लोगों ने पढ़ा है। यह पाठकों को प्रभावी ढंग से संवाद करना, संबंध बनाना और दूसरों को सकारात्मक रूप से प्रभावित करना सिखाता है।
इस पुस्तक में बताए गए सिद्धांतों का पालन करके आप अपने व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन को बेहतर बना सकते हैं।
पुस्तक को चार भागों में विभाजित किया गया है, जिनमें से प्रत्येक भाग संचार और रिश्तों के एक अलग पहलू को कवर करता है।
प्रत्येक भाग को कई अध्यायों में विभाजित किया गया है, जो व्यावहारिक सलाह और उदाहरण प्रदान करते हैं। इस पुस्तक की एक खूबी यह है कि यह व्यावहारिक सलाह देती है जिसे विभिन्न स्थितियों में लागू किया जा सकता है।
इस पुस्तक में उल्लिखित सिद्धांतों का उपयोग व्यक्तिगत और व्यावसायिक सेटिंग्स में किया जा सकता है और पाठकों को उनके संचार कौशल और रिश्तों को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है।
यह पुस्तक ऐसे कालातीत सिद्धांत भी प्रस्तुत करती है जो लगभग एक शताब्दी पहले लिखे जाने के बावजूद आज भी प्रासंगिक हैं। हालाँकि, कुछ पाठकों को ये उदाहरण पुराने लग सकते हैं या उनकी स्थिति पर लागू नहीं होते।
लेखन शैली भी कुछ पाठकों के लिए आकर्षक नहीं हो सकती है, क्योंकि यह कभी-कभी शुष्क और दोहराव वाली हो सकती है। इसके अतिरिक्त, पुस्तक जटिल स्थितियों के लिए गहन विश्लेषण या समाधान प्रदान नहीं कर सकती है।
7. 4 घंटे का कार्यसप्ताह
में 4 घंटे का कार्यसप्ताह , टिम फेरिस ने एक अत्यधिक काम करने वाले और तनावग्रस्त उद्यमी से एक सफल लाइफस्टाइल डिजाइनर तक की अपनी यात्रा साझा की।
वह स्वतंत्रता और रोमांच का जीवन बनाने के लिए चरण-दर-चरण खाका प्रदान करता है, जिसमें आपकी आय को स्वचालित करने, अपने काम को आउटसोर्स करने और जीविका अर्जित करते हुए दुनिया की यात्रा करने की युक्तियां शामिल हैं।
इस पुस्तक की एक खूबी इसकी व्यावहारिकता है। फेरिस बैचिंग कार्यों से लेकर अनावश्यक बैठकों को खत्म करने तक, उत्पादकता और दक्षता बढ़ाने के लिए युक्तियों और रणनीतियों की एक श्रृंखला प्रदान करता है। वह कई संसाधन और उपकरण भी प्रदान करता है जिनका उपयोग पाठक उसके विचारों को लागू करने के लिए कर सकते हैं।
4-आवर वर्कवीक के बारे में एक और बड़ी बात उन लोगों की प्रेरणादायक कहानियाँ और केस अध्ययन हैं जिन्होंने पुस्तक में उल्लिखित सिद्धांतों को सफलतापूर्वक लागू किया है। ये कहानियाँ बताती हैं कि स्वतंत्रता और रोमांच का जीवन बनाना संभव है और पाठकों को कार्रवाई करने के लिए प्रेरित करना है।
हालाँकि, यह ध्यान देने योग्य है कि पुस्तक की कुछ सलाह हर किसी की स्थिति पर लागू नहीं हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, हर कोई अपनी आय को स्वचालित नहीं कर सकता या अपने काम को आउटसोर्स नहीं कर सकता। इसके अतिरिक्त, पुस्तक का लहजा कभी-कभी अत्यधिक हो सकता है, जो कुछ पाठकों को नागवार लग सकता है।
8. गहन कार्य
गहन कार्य गहन कार्य की अवधारणा की खोज करता है और इसे प्राप्त करने के लिए व्यावहारिक सुझाव प्रदान करता है।
यह बताता है कि आज की विचलित दुनिया में सफलता के लिए फोकस और एकाग्रता क्यों आवश्यक है और उन विकर्षणों पर काबू पाने के लिए रणनीतियाँ प्रदान करता है जो हमें अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने से रोक सकते हैं।
एक चीज़ जो इस पुस्तक को इतना प्रभावी बनाती है वह है इसकी आकर्षक और आसानी से समझ में आने वाली शैली। न्यूपोर्ट अपनी बातों को स्पष्ट करने के लिए वास्तविक दुनिया के उदाहरणों का उपयोग करता है और कार्रवाई योग्य युक्तियाँ प्रदान करता है जिन्हें पाठक तुरंत लागू करना शुरू कर सकते हैं।
चाहे आप छात्र हों, पेशेवर हों या उद्यमी हों, आपको इस पुस्तक में बहुत सारी उपयोगी सलाह मिलेंगी।
9. बहुत साहसी
बहुत साहसी जीवन में आगे बढ़ने के बारे में एक ज्ञानवर्धक पुस्तक है। यह शोध-आधारित है और स्व-पाठों को खूबसूरती से जोड़ता है।
हालाँकि यह निरर्थक और पालन करने में कठिन हो सकता है, यह जीवन जीने, प्यार करने, पालन-पोषण करने और साहस और भेद्यता के साथ नेतृत्व करने के बारे में कई विचारोत्तेजक विचार प्रदान करता है।
लेखिका ब्रेन ब्राउन के पास शब्दों के साथ एक ऐसा तरीका है जो उनकी पुस्तक को प्रेरणादायक और प्रेरक बनाता है। उसके शब्द सहजता से प्रवाहित होते हैं और जीवन बदलने वाले हो सकते हैं। डेयरिंग ग्रेटली हर किसी के लिए नहीं है, लेकिन अगर आप खुद को चुनौती देना चाहते हैं और असुरक्षित होना चाहते हैं, तो यह किताब पढ़ने लायक हो सकती है।
संक्षेप में, डेयरिंग ग्रेटली एक अच्छा विकल्प हो सकता है यदि आप एक ऐसी किताब की तलाश में हैं जो आपको कमजोर होने के लिए प्रोत्साहित करेगी और आपके जीने, प्यार करने, माता-पिता बनने और नेतृत्व करने के तरीके को बदल देगी। बस यह ध्यान रखें कि यह कभी-कभी अनावश्यक हो सकता है और इसका पालन करना कठिन हो सकता है।
10. ध्यान
ध्यान एक मनोरम और गहन पुस्तक है जो 2000 साल पहले हुए एक रोमन राजा के सिद्धांतों पर प्रकाश डालती है।
मार्कस ऑरेलियस मानव जीवन के पीछे जीवन सबक और तर्क प्रदान करता है जो पाठकों को यह समझने में मदद कर सकता है कि जब तक हम इसे गंभीर नहीं बनाते तब तक सब कुछ उतना गंभीर नहीं होता है।
हालाँकि वह अपने जीवन और जीवन क्या है के बारे में बात कर रहे थे, पुस्तक समकालीन पाठकों को प्रभावित करती है।
यह पुस्तक स्टोइक दर्शन की गहन और सुलभ खोज प्रदान करती है जो कालातीत ज्ञान के साथ प्रतिध्वनित होती है और आधुनिक पाठकों के लिए मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान करती है।
संक्षिप्त अनुवाद समकालीन पाठकों को प्रभावित करता है और मार्कस ऑरेलियस की गहन अंतर्दृष्टि का एक मनोरम प्रस्तुतीकरण प्रदान करता है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों
स्व-सहायता पुस्तक क्या है?
एक स्व-सहायता पुस्तक एक मार्गदर्शक पुस्तक की तरह है। यह आपको खुद को और अपने जीवन को बेहतर बनाने के बारे में सलाह और सुझाव देता है। वे आपको अधिक खुश रहने, अधिक सफल होने या समस्याओं से बेहतर ढंग से निपटने में मदद कर सकते हैं। स्व-सहायता पुस्तकें किसी भी विषय पर हो सकती हैं, जैसे रिश्ते, करियर विकास, स्वास्थ्य और कल्याण, या वित्त।
क्या सभी स्व-सहायता पुस्तकें एक जैसी हैं?
नहीं, वे नहीं कर रहे हैं। प्रत्येक पुस्तक विभिन्न विषयों पर केंद्रित है। कुछ आपको अधिक आत्मविश्वासी बनने में मदद कर सकते हैं, कुछ आपको बेहतर नेता बनने या कठिन समय में शांति पाने में मदद कर सकते हैं। अंततः, यह किताब और आप क्या खोज रहे हैं उस पर निर्भर करता है। अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप पुस्तक खोजने के लिए हमारे अनुशंसित पुस्तकों के अनुभाग पर एक नज़र डालें!
मैं अपने लिए सही स्व-सहायता पुस्तक कैसे चुनूँ?
इस बारे में सोचें कि आप क्या सुधार या बदलाव चाहते हैं। फिर, उन पुस्तकों की तलाश करें जो उस विषय पर केंद्रित हों। समीक्षाएँ पढ़ने से आपको यह निर्णय लेने में भी मदद मिल सकती है कि कोई पुस्तक आपके लिए सही हो सकती है या नहीं। एक बार जब आपके मन में कुछ किताबें हों, तो उन्हें कब और कैसे पढ़ना है, इसकी योजना बनाएं। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपका पढ़ने का लक्ष्य यथार्थवादी और प्राप्त करने योग्य है।
पुरुषों को स्व-सहायता पुस्तकें क्यों पढ़नी चाहिए?
हर किसी को जीवन में चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। स्व-सहायता पुस्तकें पुरुषों को इन चुनौतियों से बेहतर ढंग से निपटने के लिए विचार और उपकरण दे सकती हैं। वे पुरुषों को उनकी भावनाओं और लक्ष्यों को समझने और उन लक्ष्यों तक पहुंचने में भी मदद कर सकते हैं। स्व-सहायता पुस्तकें पुरुषों को अपनी जीवनशैली का मूल्यांकन करने और उसमें सुधार करने के लिए एक मंच प्रदान करती हैं। वे मित्रों, परिवार और सहकर्मियों के साथ सकारात्मक संबंधों को बढ़ावा देने में भी मदद कर सकते हैं।
जमीनी स्तर
हम पुरुषों के लिए सर्वोत्तम स्व-सहायता पुस्तकों की खोज में अपनी यात्रा के अंत पर आ गए हैं। याद रखें, ये किताबें आपको बेहतर बनाने के लिए खजाने के नक्शे की तरह हैं।
उनमें ऐसे रहस्य और युक्तियाँ हैं जो आपको बढ़ने, खुश रहने और अपने लक्ष्यों तक पहुँचने में मदद कर सकती हैं। लेकिन मानचित्र की तरह, यह तब तक काम नहीं करेगा जब तक आप इसका अनुसरण नहीं करते। इसलिए, ऐसी किताब चुनें जो आपसे बात करती हो और अपना साहसिक कार्य शुरू करें।
यह कभी-कभी कठिन हो सकता है, लेकिन याद रखें, आप जो भी कदम उठाते हैं वह स्वयं का सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनने की दिशा में एक कदम और करीब होता है।
और कौन जानता है? आपको अपने बारे में ऐसी बातें भी पता चल सकती हैं जिनके बारे में आप पहले कभी नहीं जानते थे।
